La sophrologie appelée aussi la science de la Conscience, est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales.

Proche de l'hypnose, l'état de relaxation atteint permet au praticien de commencer le travail sophrologique et s’axe autour de 3 éléments: la respiration contrôlée, la contraction/décontraction musculaire et la visualisation.

Par ce cours à la fois théorique et pratique, vous apprendrez les techniques de base de la sophrologie, les différentes notions en rapport avec la psychologie dynamique, les méthodes de relaxation et les techniques de respiration utilisées en sophrologie. Vous vous entrainerez ainsi à vivre concrètement des séances.

En aucun cas, cette Unité d’Enseignement ne permettra l’obtention partielle ou totale d’un titre, quel qu’il soit. Seule une attestation de réussite sera délivrée à l’étudiant réussissant toutes les capacités terminales de l’Unité d’Enseignement.

Les compétences acquises ne peuvent être mises en pratique que pour votre usage privé en vue d’améliorer votre bien-être personnel.